Σε μελέτες ανασκόπησης. Οι Barnes et al. βρήκε ότι οι παρεμβάσεις υπνοθεραπείας είναι εξίσου αποτελεσματικές με άλλες μορφές υποστήριξης συμπεριφοράς έξι μήνες μετά τη θεραπεία. Ενώ η υπνοθεραπεία βοήθησε τους ανθρώπους να σταματήσουν το κάπνισμα, δεν ήταν σαφές εάν ήταν πιο ωφέλιμη από άλλες προσεγγίσεις. Διαχείριση απώλειας βάρους Αυτή η δεκαπεντάλεπτη συνεδρία γρήγορης ύπνωσης για απώλεια βάρους θα σας δώσει μια νέα εικόνα του εαυτού σας για κάποιον που έχει τον απόλυτο έλεγχο της τροφής. Προσπαθείτε να χάσετε βάρος. Αυτά τα προγράμματα πωλούνται χωριστά για 143,60, αλλά τώρα σας τα διαθέτω χωρίς επιπλέον χρέωση. Προγράμματα - Day At The Beach, Day at The Spa, Deeper Sleep, Better Mood, Hypnosis μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος και σε αυτό το βίντεο καθοδηγούμενης ύπνωσης ύπνου, θα μάθετε πώς να το χρησιμοποιείτε για να πετύχετε τους στόχους σας για απώλεια βάρους. Αυτή η ύπνωση ύπνου . Σίγουρα θα δουλέψει - Θα λατρέψετε το Itbit.ly. Η ύπνωση για απώλεια βάρους είναι αποτελεσματική, αλλά μόνο όταν συνδυάζεται με ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους που περιλαμβάνει δίαιτα και άσκηση. Δυστυχώς, λίγες έρευνες είναι διαθέσιμες που δείχνουν την επιτυχία της υπνοθεραπείας όταν χρησιμοποιείται αποκλειστικά για απώλεια βάρους. Τούτου λεχθέντος, μελέτες έχουν δείξει ότι υπάρχει σχέση μεταξύ της απώλειας βάρους και της ύπνωσης. Αρχικά επέλεξα το Easyloss επειδή είναι ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους που δεν περιλαμβάνει ούτε τον εκφοβισμό ούτε τον εκφοβισμό του εαυτού του. Είναι εντελώς θετικό, ακούστε, χαλαρώστε, ακολουθήστε τέσσερις οδηγίες. Κανένας περιορισμός. Χωρίς μέτρηση. Όχι συναντήσεις. Ελευθερία από την ψεύτικη πείνα. Το πρόγραμμα έχει ανταποκριθεί σε όλα αυτά και πολλά άλλα. Καλύτερη εφαρμογή, καλύτερη προσέγγιση απώλειας βάρους. Σε αυτή τη συνεδρία, ο Adam δούλευε με μια κυρία που ένιωθε ότι ήθελε να χάσει βάρος και ότι οι μερίδες της ήταν πολύ μεγάλες. Ο Αδάμ χρησιμοποιεί την ύπνωση για να καθοδηγήσει.